Lista de suplementos!

Em breve iniciarei a base "bulk", assim que fizer a recuperação dos meus joelhos. Vou fazer uma lista de suplementos que pretendo ter ao iniciar.

Qtd      Produto                Ok
2kg      whey protein
1 kg     caseína micellar
1kg      albumina
250g    glutamina
250g    BCAA
250g    Creatina
1 kg     Dextrose
2 kg     Hipercalórico


É isso ai, só pra não esquecer :)

Sugestões:

Hipercaloricos:
 solaris hiper mass - net shoes 1,5 kg 58,00
HardCore Mass W - net shows 3 kg 69,00
Mass Gainers 4400 - net shoes 1,5 69,00  (alto teor de proteínas)
Grand Mass No - net shoes 1,7 kg 83,90 (alto teor de proteínas)
Hiper Mass Proteín - net shoes 3kg 84,90 (melhor custo beneficio) será nossa escolha!
Mass 25500 body nutry - suplemento em casa 42,00

Blend proteins
crea protein body nutry - 1kg suplemento em casa 22,90


Whey protein
100% whey body nutry - 2kg suplemento em casa 90,00 ou 4kg 160,00